Qui suis-je ?

" Que ton alimentation soit ta seule médecine !"

Parce que je suis persuadée que la nutrition a un rôle bien plus prépondérant dans nos vies que l'on ne le pense encore.

Passionnée de sport depuis toujours (pratiquante de basket depuis que j'ai 5 ans, mais aussi de la course à pieds, du cross training), curieuse de connaître le fonctionnement de cette merveilleuse machine qu'est le corps humain et désireuse d'apporter mon aide à ceux qui en ont besoin, j'ai décidé de faire mien le métier de diététicienne. J'ai pu ainsi voir l'importance capitale d'une bonne nutrition au quotidien, que ce soit dans le cas de la pratique sportive ou dans le cadre d'une bonne hygiène de vie.

Désireuse de vous apporter les informations les plus justes possibles, je continue de me former pour rester à jour dans mes connaissances. La nutrition évolue, les connaissances évoluent, rien n'est figé dans les sciences du vivant, et quelque soit votre niveau, la nutrition doit rester accessible.

"Vivre c'est bien, mais vivre en bonne santé c'est mieux ! "

Au fil des années, je me suis rendue compte que beaucoup de mes patients étaient sédentaires et n'avaient pas d'activité physique. Et dans un monde où tout est fait pour que nous bougions le moins possible, c'est un problème. L'activité physique est un puissant allié pour rester en bonne santé, perdre les kilos que l'on a en trop, se faire des ami(e)s, être plus fort au quotidien, vivre mieux plus longtemps... C'est pourquoi j'ai décidé de me former et d'acquérir la casquette de coach sportive ! 

Ainsi je peux maintenant vous proposer, en plus d'un accompagnement nutritionnel, un accompagnement sportif.

Let's go !